Spijkermat tegen vermoeidheid

Heb je last van je rug? Of kan je je stress niet aan de kant zetten? Dan is een spijkermat wat voor jou! Een spijkermat zal jouw klachten matigen. Een spijkermat bestaat onzettend veel scherpe uiteinden. Deze achthoekige spikes prikken in de huid als je met jouw bovenrug erop ligt. De grote hoeveelheden zenuwuiteinden in de huid worden geprikkeld. Hierdoor zal de doorbloeiding worden bevorderd. De hersenen nemen een pijnsignalen waar en fabriceren stofjes om deze prikkel te verzetten. De twee gelukshormonen Endorfine en Oxytocine komen vrij. Deze stofjes zorgen ervoor dat je minder pijn merkt. Oxytocine en Endorfine zorgen medev voor een rustgevend gevoel. Je bent waarschijnlijk benieuwd, wat zijn de andere voordelen van een spijkermat? Een spijkermat zorgt ook voor vermindering van stress en een verbetering van een goede nachtrust. Aarzel niet en bestel een spijkermat direct.

• Spijkermat kopen

Als je voor het eerst een spijkermat gaat gebruiken, dan weet je niet precies wat je kan verwachten. Wij raden aan om een spijkermat eerst met en T-shirt of sokken te gebruiken, zodat je kan wennen aan het gevoel. Later kan je een spijkermat zonder sokken en T-shirt proberen. Je kan ook een dun dekentje over je spijkermat neerleggen. Zolang jij je maar goed voelt. Ga vervolgens op een stoel zitten of liggen op je bed. Wil je een spijkermat gebruiken voor je voeten? Dan kan je het beste op een stoel zitten. Wil je een spijkermat gebruiken voor je rug? Dan kan je de mat het beste op de grond of op bed leggen. Ga voorzicht met je gewicht erop liggen of zitten. Let goed op wat fijn is en blijf minimaal 30 minuten liggen of zitten voor een optimaal effect.

De afgelopen tijd ervaren mensen veel stress en slapen slecht. Slaap heb je nodig om overdag goed te kunnen functioneren. Als je een onregelmatig werk heb, dan kan dit jouw slaappatroon en ritme ernstig verstoren. Je ervaart al snel dat je onrustig bent en soms angstig kan voelen. Je blijft voortdurend wakker en je slaap stel je uit. Je kan slaapmiddelen proberen, maar die hebben ook weer negatieve bijwerkingen. Heb je eigenlijk wel eens aan een spijkermat gedacht? Een spijkermat is de laatste tijd zo ontzettend populair geworden. En dat is met een reden. Je wordt er helemaal rustig van en je lichaam wordt even gereset. Op Instagram zie je ze vaak voorbij komen; ook beroemdheden. Een spijkermat komt oorspronkelijk uit het Oosten, maar wordt nu in het Westen volop gebruikt. Helaas zijn spijkermatten nog niet bij iedereen bekend, maar daar begint rustig een verandering in te komen. Een spijkermat kan aan het begin een beetje onwennig aanvoelen, maar je lichaam reageert snel. Mijn spijkermat kocht ik voor het eerst vijf jaar geleden en gebruik ik tot op de dag van vandaag. Ik ben zeer tevreden en het heeft mij echt geholpen met stressvolle dagen. Ik heb een baan waar ik veel verantwoordelijkheid draag. Als ik thuis ben, is mijn hoofd helemaal vol en moet ik echt even ontladen. Ik ga dan voor een half uur op mijn spijkermat liggen. Na een half uur voel ik me helemaal weer herboren. Soms val ik ook even in slaap om mijn spijkermat. Ik gebruik mijn mat ook vaak net voor het slapen gaan. Ik kom dan helemaal in een rustmodes, waardoor ik lekkerder en dieper slaap. Ik kan een spijkermat echt aan iedereen aanraden. Er zijn zoveel voordelen van een spijkermat. Je moet het gewoon zelf ondervinden.